[ 21-24 maggio 2026 ] LA VIA DEI MONTI CON L’ARRIVO AL MARE: da Pontremoli a Levanto e Monterosso
LA VIA DEI MONTI CON L’ARRIVO AL MARE: la via del sale da Pontremoli a Levanto e Monterosso
La Via dei Monti ci apre il passaggio dal cuore della Lunigiana ai territori costieri delle Cinque Terre. Partendo dal borgo medievale di Pontremoli, si attraversano foreste di castagni e crinali panoramici per “tuffarsi” letteralmente nel blu della vallata di Levanto e al mare di Monterosso.
Si cammina tra mulattiere storiche, ponti in pietra, antiche dogane e vie del sale, accompagnati dall’accoglienza di piccole strutture ricettive e comunità locali.
Nata nel XIII secolo per collegare il porto di Levanto con l’entroterra, permetteva ai mercanti di evitare le pesanti gabelle imposte da Genova sui percorsi costieri, è una delle storiche strade del sale e delle spezie che collegavano la costa con l’entroterra, la pianura padana e l’Europa. Un itinerario da poco riscoperto e pronto ad accogliere chi cerca paesaggi, silenzi, natura, incontri e storie genuine.
È un percorso escursionistico di media difficoltà: richiede un buon allenamento, ma ripaga con una varietà paesaggistica incredibile, passando dai pascoli montani, ai borghi dell’entroterra, alle vedute aeree del mare delle cinque terre.
Il periodo permette di godere di un contesto “fuori stagione” più rilassato e piacevole e magari di un bel tuffo in mare all’arrivo!
Difficoltà: Escursionistico medio (livello 5 su 8), vedi il dislivello delle giornate, intorno ai 600/700 metri per tappa (l’ultima di relax con 350 m+ 🙂
Si cammina con zaino da trekking di giornata, è incluso il servizio di trasporto bagagli.
Ritrovo: Pontremoli, ore 10.15
Un gruppo whatsapp verrà creato per accordarsi sul viaggio ed eventuali altri punti di ritrovo.
Posti limitati, massimo 10 partecipanti, minimo 6
Costo: 390 euro
INCLUDE
Organizzazione e accompagnamento guida ambientale escursionistica
3 pernottamenti e colazione
Cena presso l’agriturismo di Castoglio (prima sera)
Mini assicurazione trekking 4 giorni, vedi le condizioni
Ingresso al museo delle Stele di Pontremoli
Trasporto bagagli
NON INCLUDE
Due cene in trattoria/pizzeria con menu a scelta
Pranzi al sacco
Tassa di soggiorno ove richiesta
Polizza annullamento per rinuncia al viaggio oltre le date previste
Trasporti al luogo di ritrovo (Pontremoli) e quanto non indicato nella sezione “include”
info su pagamento e cancellazione
GIOVEDI 21.5 – DA PONTREMOLI A CASTOGLIO NELLA TERRA DEI LUNI
Il borgo medievale di Pontremoli ci attende per le prime sorprendenti perle del cammino, le misteriose e antichissime Statue Stele, guardiani di pietra che ci osservano da millenni.
Attraversiamo i ponti romanici per iniziare la risalita del crinale verso i borghi interni lungo il cammino. Entriamo nel regno di Zeri, una terra di tradizioni e antiche vie di passaggio.
Arriviamo in serata a Castoglio, un piccolo grappolo di case in pietra dove il tempo sembra essersi fermato. Qui ci accoglie l’agriturismo la Vecchia Scuola per una meritata doccia e una gustosa cena tipica in compagnia.
È una vera e propria tappa di scoperta e di distacco dal tempo e dallo spazio ordinari.
sviluppo: 12 km dislivello: 650+
VENERDI 22.5 – DA CASTOGLIO A BRUGNATO CAMMINANDO TRA CRINALI E VEDUTE
Riprendiamo il cammino attraversando i piccoli borghi dell’Appennino genuino e dimenticato dal turismo di massa, arrivando a incrociare l’Alta Via dei Monti liguri nei pressi di Collefiorito. Questo crinale è un balcone spettacolare: da una parte le vette bianche delle Alpi Apuane, dall’altra il primo riflesso del mare all’orizzonte. Camminiamo nell’entroterra della Linea Gotica, un luogo che ricorda storie di resistenza. La discesa verso la Val di Vara ci immerge in una natura rigogliosa, tra praterie d’alta quota dove volano i rapaci.
Scendiamo infine fino a Brugnato, borgo medievale a pianta circolare nato intorno a un’antica abbazia irlandese.
La cittadina ci accoglie con i suoi colori pastello e il suono del fiume Vara. Dopo una tappa impegnativa una buona cena tipica è ancora più gustosa.
sviluppo: 15/20 km dislivello: 600+
la parte finale della tappa (5 km) può essere accorciata con servizio navetta dedicato incluso nell’organizzazione.
SABATO 23.5 – IL PASSAGGIO VERSO LA VALLATA DI LEVANTO E L’ARRIVO AL MARE
L’ultima fatica ci porta a risalire l’ultimo baluardo montuoso che ci separa dalla costa. Attraversiamo i boschi della Val di Vara, sentendo l’aria che cambia e diventa gradualmente salmastra. Raggiungiamo il panoramico crinale del Monte Bardellone, dove la vista si apre sull’intera vallata e sul golfo di Levanto. La discesa avviene tra muretti a secco e macchia mediterranea, attraverso i borghi antichi che fanno da corona a Levanto. Entriamo a Levanto, la porta delle Cinque terre, passando sotto le logge del XIII secolo e terminiamo il cammino sulla spiaggia, dove l’azzurro del Mar Ligure premia ogni chilometro percorso.
sviluppo: 15/20 km dislivello: 700+
la parte finale della tappa (5 km) può essere accorciata con servizio navetta dedicato incluso nell’organizzazione.
DOMENICA 24.5 – MONTEROSSO, PANORAMI SULLE CINQUE TERRE E RELAX
Oggi il relax si sposa con la meraviglia. Lasciamo Levanto risalendo verso il promontorio di Punta Mesco. Il sentiero si inerpica tra i profumi del mirto e del corbezzolo fino ai ruderi dell’antico Eremo di Sant’Antonio del Mesco.
Da quassù la vista è vertiginosa: l’intero arco delle Cinque Terre si svela davanti ai nostri occhi, da Monterosso a Vernazza fino a Riomaggiore, chiudendo col profilo di Portovenere.
Iniziamo la discesa verso Monterosso, ammirando dall’alto la statua del Gigante che sorregge la scogliera per concederci una rinfrescante pucciata di piedi nelle verdi acque della spiaggia di Fegina. Prima di tornare verso casa ci godiamo una passeggiata con merenda sul lungo mare.
sviluppo: 8 km dislivello: 350+
Guida del trekking: Marcello Cenati GAE LO677
Per ogni info: contatti
Aggiornamenti sui prossimi trek in giornata e mini viaggi trekking nella chat ufficiale di Waander.it
SISTEMAZIONE
La sistemazione a Castoglio e Brugnato è presso agriturismo e B&B in camera doppia con bagno privato, a Levanto è presso Ospitalia al mare in camera da 4 con bagno privato, biancheria da letto e da bagno incluse.
PAGAMENTO
La quota di partecipazione è di 390€.
L’acconto pari a 70€ viene richiesto all’atto dell’iscrizione. Qui il link per il pagamento.
Il saldo è da versare entro il 1 maggio 2026.
CANCELLAZIONE
La quota versata dal partecipante è rimborsabile al 100% per rinuncia fino al 15 aprile 2026 e rimborsabile al 50% fino al 1 maggio 2026.
Condizioni
Consulta le condizioni per la partecipazione e i livelli di difficoltà
Cosa portare
- Scarpe da trekking comode e già utilizzate, meglio se alte alla caviglia
- Abbigliamento a strati
- Zaino da giornata per il trekking, una borsa da consegnare per il trasporto bagagli (cambi, ciabattina…). Lenzuola e asciugamani sono disponibili in alloggio.
- Giacca antipioggia, berretta e guanti leggeri
- Asciugamano in microfibra per l’arrivo al mare e la doverosa “pucciata” di piedi (o un bel tuffo! 🙂
- Borraccia
- Cappello, occhiali da sole e crema solare. spray anti-insetti (zecche) sempre consigliato
- Bastoncini da trekking consigliati
- Macchina fotografica (o telefono in modalità aereo per non disturbare i partecipanti), un piccolo notes per gli appunti di viaggio e sguardo aperto sulle meraviglie e sorprese della viandanza 😉
waander 2026
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